忍者サーキット🥷【ぽぷらの樹 平野】

白ゆりグループ

こんにちは☀️
ぽぷらの樹 平野です🌳

今週は【忍者サーキット】の活動についてお伝えします😊

普通の室内サーキットとは違い、速さを競うのはではなく、忍者のように音を立てずにゆっくりと動くのをルールにしてみました🥷🏻

音を立てずに動くためにはどうしたらいいか、考えながら自然と工夫して楽しんでくれている様子でした👏🏻
また、ゆっくり動くため普段使う筋肉とは違う筋肉も使ういい練習になったと思います🙌🏻

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