「マット運動」で心と体を整える✨【クライムアップ】

こんにちは☀️クライムアップです⤴️

突然ですが、お子様の放課後の時間、どのように過ごされていますか？

「学校園が終わった後、エネルギーが有り余っている」「なかなか気持ちの切り替えができない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか🤔

そんなお子様のために、クライムアップでは、活動前にマット運動を取り入れています✨✨

このマット運動は、前転や後転、側転など、個々のレベルに合わせた運動を行うことで、身体を動かしながら気持ちの切り替えを促します👌

また、ストレッチも入念に行い、怪我の予防にも努めています🙆‍♀️

マット運動を取り入れることで、以下のような効果が期待できます。

🌟身体機能の向上：柔軟性やバランス感覚、筋力の向上が期待できます。

🌟集中力の向上：身体を動かすことで、脳が活性化し、集中力が高まります。

🌟気持ちの切り替え：学校園からの切り替えがスムーズになり、活動への意欲が向上します。

クライムアップでは、活動前にマット運動を取り入れることで、お子様の集中力や意欲を高め、活動へのスムーズな移行をサポートしています🙆‍♀️

理学療法士や作業療法士、スポーツインストラクターが在籍しており、お子様一人ひとりに合わせた運動プログラムを提供しています👍

見学や体験利用も随時受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください😉✨