ゆら先生の運動教室【ぽぷらの樹住吉】

🟡ぽぷらの樹住吉「ゆら先生の運動教室」
体幹トレーニングで集中力と身体の安定感を育む一日
子どもたちの「できた！」という表情ほど、大人にとって嬉しい瞬間はありません。日常生活や遊びの中で大切になる体幹の働き。しかし、現代の環境では自然と鍛える機会が減っているとも言われています。
だからこそ、ぽぷらの樹住吉では運動療育に力を入れ、「楽しみながら体幹を鍛える」取り組みを行っています。
今回は、子どもたちに大人気の ゆら先生の運動教室 の日。
テーマは “体幹トレーニング”。カラーマーカーを使った、ゲーム感覚のメニューにみんな夢中でチャレンジしました。
🟦 楽しみながら鍛える工夫いっぱいの運動メニュー
✨ 瞬発力アップ！カラーマーカータッチ
床に置かれた黄色や青のマーカー。
ゆら先生の「黄色！」「青！」の合図を聞いて、子どもたちは素早く反応しながらマーカーにタッチしていきます。
急な方向転換、素早い判断、全身を使った動き。
これらの動作は 判断力・反応速度・体幹のバランス力 を高めるために効果的です。
写真に写る子どもたちの動きはとても生き生きしており、体全体を使って思い切りチャレンジしている様子が伝わってきます。
✨ マーカーに“あごタッチ”腕立て
マーカーの上にそっとあごを近づけ、タッチしたら戻る――。
普段の腕立てとはひと味違う動きに、子どもたちは大興奮！
腕・肩・胸だけでなく、ポジションを保つためには お腹や背中の体幹部の安定 が欠かせません。
スタッフがしっかり足を支え、無理なく安全に取り組めるようサポート。
安心できる環境だから、子どもたちも笑顔で挑戦を続けます。
✨ マーカー集めゲームで一気に運動量UP！
最後は、みんなで大盛り上がりした「マーカー集めゲーム」。
決められたマーカーを拾い、集めたマーカーを体に乗せながら進むという、バランス力と集中力が試される運動です。
マーカーが落ちないようにゆっくり進んだり、時にはスピード勝負になったり…。
自然と子どもたち同士で応援が生まれ、笑顔と汗があふれる時間になりました。
💡 体幹が育つとどんな変化が起きるの？
運動教室の取り組みを続けていると、次のような変化が見られやすくなります。
座る姿勢が安定する
集中力が続きやすくなる
転びにくくなる
ボール運動などの身体操作が上達する
学校での活動にも前向きになりやすい
今回の教室でも、諦めずに最後まで取り組む姿が印象的でした。
「できた！」が積み重なるたびに、自信が少しずつ育っていくのが感じられます。
🌈まずはお気軽にご相談・見学にお越しください
運動療育型児童デイぽぷらの樹住吉 では、お子さま一人ひとりの課題や得意を見つけながら、「楽しい！」を土台にした運動プログラムを提供しています。
「体幹を鍛えたい」「運動が苦手だけど好きになってほしい」
そんなご相談も大歓迎です！
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運動療育型児童デイぽぷらの樹住吉では、運動を通じてお子さまの「できる」を増やすサポートを行っています。
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