ストレッチ 南住吉

白ゆりグループのセラピストチームが考えてくれたストレッチ👍

この【ぽぷらストレッチ】は年齢問わず、児童から大人の方まで全てのご利用者様に取り組んでいただける内容となっております❗️

動きやすくなるだけでなく、ケガ予防や全身の血流促進にもつながります💪

「今日も元気に動きたい！」をサポートできるストレッチ一緒に楽しく、安全に体を動かしていきましょう🎶