体も心も動く1日を。ベストタイムの「運動」と「作業活動」をご紹介！

こんにちは😊

生活介護ベストタイムです！

寒さの続く1月ですが、ベストタイムでは毎日元気に

運動・リハビリ・作業活動 に取り組んでいます✨

今日は、普段の活動の様子を少しご紹介します！

💪 ベストタイム自慢の「運動・リハビリ」

ベストタイムは

理学療法士監修のリハビリ特化型生活介護施設 です。

「体を動かしたい」

「歩く力を維持したい」

「筋力を落としたくない」

そんな思いに寄り添いながら、利用者さん一人ひとりに合わせた運動を行っています。

こんな運動をしています

✔ トレッドミル（ウォーキングマシン）

✔ エアロバイク

✔ ストレッチ・体操

✔ 個別リハビリトレーニング

「最初は少し不安…」という方も、

スタッフが横でしっかりサポートするので安心です😊

「今日は5分長く歩けた！」

「体が軽くなった！」

そんな嬉しい声もたくさん聞こえています✨

✋ 楽しく取り組む「作業・レクリエーション」

体を動かすだけでなく、

手先を使う作業活動やレクリエーション も大切にしています。

1月の活動例

✔ 季節の制作（お正月飾り・書き初め など）

✔ 軽作業・創作活動

✔ みんなで楽しむレク時間

集中して取り組む時間は、

実は「脳の活性化」や「達成感」にもつながっています。

利用者さん同士の会話も増え、

自然と笑顔があふれる時間です🌸

🌈 ベストタイムが大切にしていること

私たちが一番大切にしているのは

「できることを増やす」よりも「その人らしく過ごすこと」。

✔ 無理なく

✔ 楽しく

✔ 安心して

その人のペースで過ごせる環境づくりを心がけています。

「ここに来るのが楽しみ」

そう言っていただける場所でありたいと思っています😊

◆ 施設見学・体験受付中

Instagramでも日々、活動の様子を投稿しています。

少しでも興味がある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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