体幹を鍛えると姿勢が良くなる！？

こんにちは❣️メイトです😊

「姿勢が崩れやすい…」「じっと座っているのが苦手…」そんなお悩みに‼️

【新聞紙レース】を知っていますか！？📰✨

椅子に座った状態で、足だけを使って長くつなげた新聞紙をたぐり寄せていく活動です👣⸒⸒

手を使わずに足だけで動かすことで、下肢の筋力アップや体幹も鍛えることができ、座ったままでもしっかり身体を支える力を養うことができます💪

遊び感覚で取り組む中で、無理なく体幹を安定させ姿勢保持の力を育てていきます🌱

「どうやったらうまくできるかな？」と考えながら挑戦する姿や、最後までやりきろうとする姿が見られました👏✨

楽しみながら、しっかり身体づくりにつながる時間になりました☺️

私たち白ゆりグループはいつでもご相談お待ちしております‼️
気になる事があればDMやお電話でお気軽にご連絡ください☺️
白ゆりグループ 運動療育型児童デイメイト
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