2025.12.11

【大阪市平野区】1年ぶりの外出、50年ぶりの再訪。久宝寺緑地で「心」と「足」が動く機能訓練

白ゆりグループ

「リハビリのために運動してほしいけれど、本人がの気が進まない」
「退院後、家に閉じこもりがちになってしまった」

ご家族のそのようなお悩み、私たちにお任せください。
大阪市平野区の地域密着型通所介護「デイサービスセンターゆりのはな」です。

11月26日（火）・27日（水）、私たちは久宝寺緑地へ外出イベントに行ってきました。
今回の外出は、ただの「お散歩」ではありません。
参加された利用者様お一人お一人の「人生」や「思い出」に触れる、**楽しみながら行う実践的な機能訓練（歩行訓練）**の時間となりました。

【楽しみ×機能訓練】美味しいおやつで意欲向上
【外出支援の事例】「1年ぶり」「50年ぶり」それぞれのドラマ
- 1. 入院後初めての「自分の足」での散策
- 2. 40〜50年ぶりの再訪と「回想法」
【男女の違い】「きれいな花」と「懐かしいどんぐり」が訓練になる
- 女性陣は「お花」に夢中
- 男性陣は「童心」に帰る（屈伸運動の効果も）
「気づけば歩いていた」が理想の機能訓練
白ゆりグループで「人生を楽しむ」支援を

【楽しみ×機能訓練】美味しいおやつで意欲向上

両日とも穏やかなお天気に恵まれ、絶好の外出日和となりました。
公園に到着して皆様がまず楽しみにされていたのは、青空の下での「おやつタイム」です。

今回は、甘〜いシュークリームやワッフルをご用意！
この日は11月後半とは思えないほどの陽気で、中には「暑いくらいやね」という声も聞かれるほど。
そんなポカポカ陽気の中、お茶やコーヒーを片手に楽しむ談笑は格別です。

「外で食べると、いつもより美味しいなぁ」

そんな声が飛び交い、ベンチには自然と笑顔の輪が広がります。
リラックスして会話を楽しむことは、心の健康（メンタルケア）にとって何よりの栄養です。

【外出支援の事例】「1年ぶり」「50年ぶり」それぞれのドラマ

今回の外出では、ただ公園に行くだけではない、利用者様の人生に寄り添う素敵なエピソードがありました。

1. 入院後初めての「自分の足」での散策

ある利用者様は、入院前まではご自身で歩いてスーパーへ買い物に行かれるなど、活動的に過ごされていました。
しかし、退院後は車椅子での移動が中心となり、外出の機会も減ってしまっていました。

今回のイベントでも念のため車椅子を準備していましたが、公園の空気に背中を押されたのか、「歩いてみる」とご自身の足で散策を始められました。
「久しぶりにこんなに歩けた」そう仰るその方の表情は、かつての自信を取り戻したかのように輝いていました。
環境が変われば、眠っていた力が引き出されるのです。

2. 40〜50年ぶりの再訪と「回想法」

また、別の利用者様からはこんな言葉が。
「ここへ来るのは40年、いや50年ぶりかもしれへん」
お子様がまだ小さかった頃、よくこの久宝寺緑地へ遊びに来られていたそうです。

「あの頃はここで子供を遊ばせてな…」懐かしい景色を眺めながら、当時の思い出話に花を咲かせてくださいました。

このように過去の楽しい記憶を語ることは**「回想法」**とも呼ばれ、脳の活性化や認知症予防、情緒の安定に非常に効果的です。

【男女の違い】「きれいな花」と「懐かしいどんぐり」が訓練になる

おやつの後は、いよいよ公園内の散策（歩行機能訓練）です。
ここでも、利用者様それぞれの「個性」が足を動かす原動力になりました。

女性陣は「お花」に夢中

「見て、あの花きれい！」
「なんていう名前の花やろうね？」
女性の利用者様たちは、花壇の色とりどりの花々に目が釘付け。

「きれいねぇ」と言い合いながら、自然と会話が弾み、花を見るためにさらに奥へと足が進みます。
いくつになっても美しいものを愛でる心は変わりません。

男性陣は「童心」に帰る（屈伸運動の効果も）

一方で男性の利用者様たちが夢中になっていたのは、足元の「秋」でした。
落ち葉を踏みしめる音を楽しんだり、どんぐりを拾い集めたり。

「昔はこういうのでよう遊んだもんや」と、拾ったどんぐりをスタッフに見せながら、子供時代の遊びを懐かしそうに教えてくださいました。
どんぐりを拾う動作は、自然な形での屈伸運動になり、足腰の筋力維持に繋がります。