ADHDの子どもに療育は必要？集中力や行動面を伸ばす支援方法とは

「落ち着きがない」
「授業中に集中が続かない」
「忘れ物やうっかりミスが多い」

お子さまのこのような様子を見て、心配や戸惑いを感じたことはありませんか。

近年、こうした特性を持つお子さまの支援として注目されているのが ADHD（注意欠如・多動症）への療育です。

ADHDは、決して「しつけの問題」や「性格の問題」ではありません。
脳の働き方の特性によって、

• 集中が続きにくい
• じっとしていることが苦手
• 思いついた行動をすぐにしてしまう

といった行動が見られることがあります。

そのため、叱ったり我慢させたりするだけでは改善が難しい場合もあります。

しかし、子どもの特性に合わせた 適切な療育や支援を行うことで、
集中力や社会性、自己コントロールの力を少しずつ育てることが可能です。

大阪市東住吉区にある 運動療育型児童デイぽぷらの樹東住吉では、
運動療育を中心に、ADHDの特性を持つお子さまの成長をサポートしています。

この記事では、

• ADHDの子どもに見られる特徴
• 療育が大切な理由
• 当事業所で行っている支援

について、分かりやすくご紹介します。ADHDとは？子どもに見られる主な特徴

ADHDとは？子どもに見られる主な特徴

ADHD（注意欠如・多動症）は、発達障害の一つとされています。
主に以下の3つの特性が見られることがあります。

多動性

多動性とは、体を動かさずにじっとしていることが難しい状態を指します。
ADHDの特性の一つとして知られており、本人が落ち着こうとしていても、体が自然と動いてしまうことがあります。

例えば、次のような行動が見られることがあります。

• 授業中に席を立ってしまう
• 椅子に座っていても体を揺らしたり足を動かしたりする
• 手遊びや物を触り続けてしまう
• 静かな場面でも体を動かしたくなる
• 思いついた行動をすぐにしてしまう

こうした様子は、学校や集団生活の中では「落ち着きがない」「じっとできない」と見られてしまうこともあります。
しかし実際には、子どもがわざと行動しているわけではありません。

ADHDの子どもは、脳の働き方の特性により 刺激や動きによって集中を保とうとしている場合があります。
つまり、体を動かすことで自分の状態を調整しているケースもあるのです。

例えば、足を揺らしたり手を動かしたりすることで、頭の中を整理し、集中しやすくなる子どももいます。
このような行動は、大人から見ると落ち着きがないように見えても、子どもにとっては 自分なりの集中方法である場合があります。

そのため、単に「動いてはいけない」と注意するだけでは、かえってストレスが増えてしまうこともあります。
大切なのは、子どもの特性を理解したうえで、

• 体を適度に動かせる時間を作る
• 活動の合間に運動を取り入れる
• 集中しやすい環境を整える

といった支援を行うことです。

特に運動を取り入れた療育では、体を動かすことでエネルギーを発散しながら、集中力や自己コントロールの力を育てることができます。
子どもにとって無理のない形で活動を行うことで、「できた」という成功体験にもつながり、自信を育てることにもつながっていきます。

不注意

不注意の特性では、物事に注意を向け続けることが難しいため、日常生活や学校生活の中でさまざまな場面で困りごとが見られることがあります。

例えば、次のような様子が見られることがあります。

• 話を最後まで聞くことが難しい
• 忘れ物やなくし物が多い
• 作業の途中で気が散ってしまう
• 宿題や課題を最後までやりきるのが難しい
• ケアレスミスが増える
• 指示を聞いていても途中で別のことに気が向いてしまう

このような行動は、周囲から見ると「集中していない」「やる気がない」と誤解されてしまうことがあります。
しかし実際には、本人が怠けているわけではなく、注意を長く保つことが難しいという脳の特性によって起こっている場合が多いのです。

ADHDの子どもは、周囲の音や動きなどの刺激に影響を受けやすく、少しの変化でも注意がそれてしまうことがあります。
例えば教室では、友だちの動きや外の音、教室内のちょっとした出来事などが気になり、授業に集中し続けることが難しくなることがあります。

また、「今やるべきこと」と「他に気になること」の優先順位を整理することが苦手な場合もあり、その結果として課題を最後まで続けることが難しくなることもあります。

こうした特性が続くと、学校生活の中で

• 先生から注意を受けることが増える
• 宿題を忘れてしまう
• 学習への苦手意識が強くなる

といった経験につながってしまうこともあります。

そのため、不注意の特性があるお子さまには、環境や関わり方を工夫した支援がとても重要になります。

例えば、

• 一度に伝える指示を少なくする
• 活動の手順を分かりやすくする
• 視覚的なスケジュールを使う
• 短い時間で区切って活動する

といった工夫をすることで、子どもが集中しやすい環境を作ることができます。

また、できたことをしっかり褒めることで、「集中できた」「最後までできた」という成功体験につながり、少しずつ自信を育てることができます。

療育では、このような支援を通して、子どもが自分の特性を理解しながら 集中力や行動のコントロールを身につけていくことを大切にしています。

衝動性

衝動性とは、頭に思い浮かんだことを深く考える前に行動に移してしまう特性のことです。
ADHDの子どもによく見られる特徴の一つで、本人は悪気がなくても、思いついた行動をすぐにしてしまうことがあります。

例えば、次のような行動が見られることがあります。

• 順番を待つのが苦手
• 人の話を途中で遮ってしまう
• 思いついたことをすぐに言ってしまう
• ルールを理解していても先に行動してしまう
• ゲームや活動の途中で割り込んでしまう

こうした行動は、集団生活の中では「わがまま」や「ルールを守れない」と誤解されてしまうこともあります。
しかし実際には、本人がわざと行っているわけではなく、行動を抑えることが難しい特性によって起こる場合が多いのです。

ADHDの子どもは、思いついたことを頭の中で整理したり、「今してもよい行動かどうか」を判断したりする前に、体が先に動いてしまうことがあります。
そのため、順番を待つ場面や、ルールがある活動ではトラブルにつながってしまうこともあります。

例えば、ゲームや遊びの中で

• 早くやりたい気持ちが強くなり順番を守れない
• 楽しい気持ちからつい大きな声を出してしまう
• 友だちの発言にすぐ反応してしまう

といった場面が見られることがあります。

こうした経験が続くと、友だちとの関係がうまくいかず、子ども自身が自信を失ってしまうこともあります。
そのため、衝動性の特性があるお子さまには、行動をコントロールする力を少しずつ育てていく支援がとても大切になります。

療育では、

• 順番を待つ練習
• ルールのある遊び
• 集団活動のトレーニング

などを通して、楽しみながら社会性を身につけていくことを大切にしています。

また、「できたこと」をしっかり認めて褒めることで、子どもは少しずつ自信を持ち、自分の行動を意識できるようになっていきます。

衝動性は決して悪いものではなく、見方を変えれば 行動力や積極性の高さという長所にもつながる特性です。
大切なのは、その特性を否定するのではなく、子どもに合った方法で関わりながら、社会生活の中で活かせる力へと育てていくことです。

療育では、その子らしさを大切にしながら、安心して成長できる環境づくりを行っています。

ADHDの子どもに療育が大切な理由

ADHDの特性を持つお子さまは、日常生活の中で「できない経験」を積みやすい傾向があります。

例えば、

• 注意されることが多い
• 叱られる場面が増える
• 失敗体験が積み重なる

すると、子ども自身が

「どうせ自分はできない」
「また怒られる」

と感じてしまい、自己肯定感が低くなってしまうこともあります。

そこで重要になるのが 療育（発達支援）です。

療育では、子どもの特性を理解したうえで、

• できる方法を見つける
• 環境を整える
• 成功体験を増やす

といった支援を行います。

このような経験を積み重ねることで、子どもは少しずつ

• 自分で行動をコントロールする力
• 集中力
• 社会性

を身につけていきます。

ADHD療育で大切にしている3つの支援

ADHDの療育では、特に次の3つのポイントが重要とされています。

①成功体験を増やす支援

子どもは「できた」という経験を積み重ねることで、自信を育てていきます。

そのため療育では、

• 小さな目標を設定する
• 達成できたらしっかり褒める
• 成功しやすい環境を作る

といった関わりを大切にしています。

成功体験は、自己肯定感の向上につながり、
次の挑戦への意欲を生み出します。

②体を動かす運動療育

ADHDのお子さまの中には、体を動かすことで集中しやすくなるケースが多くあります。

そのため療育では、

• バランス運動
• ジャンプ運動
• サーキットトレーニング
• リズム運動

などの 運動療育が取り入れられています。

体を動かす活動には、

• 脳の活性化
• 感情の安定
• 集中力の向上

といった効果が期待されています。

③見通しを持たせる環境づくり

ADHDのお子さまは、次に何をするのか分からないと不安を感じやすい場合があります。

そのため療育では、

• スケジュールを視覚的に提示する
• 活動の流れを伝える
• 時間の区切りを作る

といった支援を行います。

見通しを持つことで、子どもは安心して活動に取り組むことができるようになります。

ぽぷらの樹東住吉で行う運動療育

運動療育型児童デイぽぷらの樹東住吉では、
体を動かす活動を通して、子どもたちの成長をサポートしています。

運動療育は単なる運動ではなく、

• 集中力
• 社会性
• 自己コントロール

などを育てることを目的としています。

運動サーキット

平均台やジャンプ、バランス運動などを組み合わせた活動です。

この活動では

• 順番を待つ練習
• ルール理解
• 集中力

を自然に身につけることができます。

楽しみながら取り組めるため、子どもたちも積極的に参加しています。

グループ活動

チームで行うゲームや運動では、

• 協力する力
• コミュニケーション力
• 社会性

を育てることができます。

友だちと一緒に活動する経験は、
子どもにとって大きな自信につながります。

一人ひとりに合わせた支援

ADHDの特性は子どもによって異なります。

そのため当事業所では、

• 得意なこと
• 苦手なこと
• 興味関心

をしっかり理解し、一人ひとりに合わせた療育支援を行っています。

子どものペースを大切にしながら、
無理なく成長できる環境づくりを心がけています。

ADHD療育は子どもの未来を広げる

療育を続けていく中で、子どもたちは少しずつ変化していきます。

例えば、

• 集中できる時間が長くなった
• 順番を待てるようになった
• 友だちと遊べるようになった

など、さまざまな成長が見られることがあります。

大切なのは、子どもの特性を理解し、
その子に合った方法で支援することです。

療育は、子どもが自分らしく成長するための大切なサポートとなります。

見学・体験利用のご案内

運動療育型児童デイぽぷらの樹東住吉では、ADHDの特性を持つお子さまへの療育支援や、運動療育を通した発達サポートを行っています。
お子さま一人ひとりの特性に合わせた支援を行い、楽しく成長できる環境づくりを大切にしています。

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