遊びの中に成長のヒントがあります

「落ち着いて座っていられない」「順番を待つのが苦手」「よく転ぶ」「身体の動きがぎこちない」

お子さまの成長を見守る中で、このような様子が気になる保護者様もいらっしゃるのではないでしょうか。

学校生活や集団活動では、集中力や身体のコントロールが求められる場面が多くあります。

しかし、お子さま自身も「頑張りたい気持ちはあるのにうまくできない」と感じていることが少なくありません。

そのような課題に対して、叱ったり我慢を求めたりするだけでは解決が難しい場合があります。実は、身体を動かす力や運動機能の発達が、集中力や行動のコントロールに深く関係していることが分かってきています。

運動療育型児童デイぽぷらの樹東住吉では、理学療法士が在籍しており、お子さま一人ひとりの発達段階に合わせた運動遊びを通して成長をサポートしています。

楽しみながら身体を動かすことで、「できた！」という成功体験を積み重ね、自信や意欲につなげていくことを大切にしています。

ADHDと運動機能の関係とは？

ADHD（注意欠如・多動症）には、「集中が続きにくい」「衝動的に行動してしまう」「落ち着きなく動き回る」といった特徴があります。

近年の研究では、ADHDのお子さまの中には、身体のバランス能力や姿勢保持能力、タイミングよく身体を動かす能力などに課題がみられるケースがあることが報告されています。

運動を行う際には、

• 周囲の状況を確認する
• 身体を適切にコントロールする
• 動きを途中で止める
• 指示を聞いて行動する

といった力が必要になります。

これらは実は、日常生活や学習場面で求められる「自己コントロール能力」とも関係しています。

そのため運動遊びを通じて身体の使い方を学ぶことは、集中力や行動調整の練習にもつながるのです。

DCD（発達性協調運動障害）へのアプローチ

DCD（発達性協調運動障害）は、年齢相応の運動技能の習得や実行が難しい状態を指します。

例えば、

• ボールを投げたり受けたりするのが苦手
• 縄跳びが難しい
• 転びやすい
• 姿勢が崩れやすい
• 手先の操作が苦手

といった様子がみられます。

また、「運動が苦手な子」と思われることもありますが、本人は一生懸命取り組んでいるにもかかわらず、思ったように身体を動かせないことで困り感を抱えている場合があります。

学校生活では、

• 体育の授業についていきにくい
• 工作や図工で道具を扱うことが難しい
• ノートを書くのに時間がかかる
• 着替えやボタン留めに時間がかかる
• 友達との遊びに参加しづらい

といった場面で困難さが現れることがあります。

こうした経験が積み重なると、「どうせできないからやりたくない」という気持ちにつながり、自信を失ってしまうことも少なくありません。

しかし、DCDは決して努力不足ややる気の問題ではありません。

脳が考えた動きを身体へ伝えたり、複数の動きを同時に調整したりする過程に苦手さがあるため、周囲の理解と適切な支援が大切になります。

近年では、DCDのお子さまに対して運動経験を積み重ねることの重要性が注目されています。身体を動かす機会が少なくなると、さらに運動への苦手意識が強くなり、挑戦する機会そのものが減ってしまうことがあります。

そのため、療育では「できないことを練習する」のではなく、「楽しく身体を動かしながら成功体験を増やす」ことを大切にしています。

運動療育では、繰り返し身体を動かしながら成功体験を積み重ねることで、

• バランス能力
• 空間認知能力
• 体幹機能
• 目と身体の協調性
• 身体の動きを計画する力
• 姿勢を維持する力

などの向上を目指します。

例えば、鬼ごっこやだるまさんが転んだなどの遊びでは、「相手の動きを見る」「自分の身体をコントロールする」「タイミングよく止まる」といった複数の要素を自然に練習することができます。

遊びの中で繰り返し経験を積むことで、「身体を思い通りに動かせた」という感覚が育まれ、自信にもつながっていきます。

理学療法士は、お子さまの身体機能や運動発達を専門的な視点から評価し、一人ひとりの得意なことや苦手なことを把握したうえで支援を行っています。

また、「なぜ転びやすいのか」「なぜボール遊びが苦手なのか」といった背景を分析し、お子さまに合った運動遊びを提案できることも理学療法士の強みです。

ぽぷらの樹東住吉では、お子さまが「できた！」「楽しい！」と感じられる経験を大切にしながら、運動を通じて心と身体の成長をサポートしています。

「だるまさんが転んだ」にも療育効果があります！

運動遊びの一例として、ぽぷらの樹東住吉では「だるまさんが転んだ」を取り入れることがあります。

一見すると昔ながらの遊びですが、実はADHDやDCDのお子さまへの支援につながる要素が数多く含まれています。

理学療法士の視点から見ると、「だるまさんが転んだ」は単なるレクリエーションではなく、身体機能や認知機能、社会性を総合的に育むことができる優れた運動遊びです。

ADHDのお子さまに必要な「止まる力」を育てる

ADHDのお子さまは、多動性や衝動性の特性から、「動きたい」という気持ちをコントロールすることが難しい場合があります。

例えば、

• 順番を待つことが苦手
• 思いついたらすぐ行動してしまう
• 指示を最後まで聞く前に動いてしまう

といった様子が見られることがあります。

「だるまさんが転んだ」では、鬼の声を聞きながら進み、振り返られた瞬間に身体を止めなければなりません。

この遊びの中では、

• 声を聞く
• 状況を判断する
• 身体を動かす
• 急に止める

という一連の流れを繰り返し経験します。

特に「止まる」という動作は、脳の実行機能（自分の行動をコントロールする力）を使います。

実行機能は、学校生活における

• 授業中に座って話を聞く
• 先生の指示を理解する
• 順番を待つ
• 感情をコントロールする

といった場面にも関係しています。

遊びの中で楽しみながら「今は止まる」という経験を積み重ねることは、自己コントロール能力を育む練習にもつながるのです。

DCDのお子さまに必要な身体のコントロール能力を育てる

DCD（発達性協調運動障害）のお子さまは、身体を思った通りに動かすことに苦手さを抱えていることがあります。

例えば、

• 走ると転びやすい
• 急に止まることが難しい
• バランスを崩しやすい
• 身体の動きがぎこちない

といった特徴が見られることがあります。

「だるまさんが転んだ」では、走るだけではなく、急停止した後に姿勢を維持する必要があります。

この時に使われるのが、

• 体幹機能
• バランス能力
• 下肢筋力
• 姿勢保持能力

です。

特に急停止する場面では、自分の身体がどこにあり、どのように動いているかを感じ取る「固有受容感覚」が働きます。

この感覚は運動の正確性や身体のコントロールに大きく関係しています。

繰り返し遊ぶことで、

「どのくらいのスピードなら止まれるか」

「どうすれば転ばずに姿勢を保てるか」

を自然に学ぶことができます。

これはDCDのお子さまが苦手としやすい運動調整能力の向上にもつながります。

注意力や集中力を育てる

「だるまさんが転んだ」では、常に鬼の動きを観察しながら遊びます。

いつ振り返るのか。

いつ止まらなければならないのか。

周囲の友達はどこにいるのか。

こうした情報を処理しながら行動するため、自然と注意力や集中力を使います。

特にADHDのお子さまは、興味のある活動には高い集中力を発揮できることがあります。

「遊びたい」「勝ちたい」という気持ちがあるからこそ、自発的に集中する経験を積むことができるのです。

集団活動のルールを学ぶ

療育では身体機能だけでなく、社会性を育むことも大切です。

「だるまさんが転んだ」には、

• ルールを守る
• 順番を待つ
• 友達と一緒に楽しむ
• 勝ち負けを経験する

といった集団活動に必要な要素が含まれています。

学校生活では、集団の中で行動する場面が多くあります。

遊びを通してルールを理解し、友達との関わり方を学ぶことは、将来的な社会参加にもつながります。

理学療法士は遊びの中にも専門的な視点を持っています

同じ「だるまさんが転んだ」でも、理学療法士は単に遊んでいるだけではありません。

例えば、

• どのような姿勢で止まっているか
• バランスを崩していないか
• 指示を理解できているか
• 身体の左右差はないか
• 集中力はどの程度続いているか

などを観察しています。

そして、そのお子さまに必要な課題を見つけながら支援につなげています。

「楽しく遊んでいたら、いつの間にか身体の使い方が上手になっていた」

「気づいたら順番を待てるようになっていた」

そんな自然な成長を引き出せることが、運動療育の大きな魅力です。

理学療法士だからこそできる支援

理学療法士は身体の専門家です。

単に運動量を増やすだけではなく、

• なぜ転びやすいのか
• なぜ姿勢が崩れるのか
• なぜ集中が続きにくいのか

という背景を考えながら支援を行います。

例えば、集中力が続きにくい場合でも、その背景には体幹機能の弱さや姿勢保持の難しさが関係していることがあります。

また、運動が苦手に見えるお子さまでも、実際には身体の動かし方を学ぶ機会が少なかったり、感覚情報の処理に苦手さがあったりする場合もあります。

理学療法士は、お子さまの身体機能や運動発達を専門的な視点から評価し、

• バランス能力
• 姿勢保持能力
• 協調運動能力
• 感覚処理の特性

などを確認しながら支援内容を考えていきます。

お子さまの得意なことや苦手なことを見極め、その子に合った運動遊びを提案できることが大きな強みです。

ぽぷらの樹東住吉では、「訓練」ではなく「楽しい遊び」の中で成長を引き出すことを大切にしています。

遊びながら身体を動かし、成功体験を積み重ねることで、自信や挑戦する気持ちを育んでいます。

「できた！」

という経験は、お子さまの自己肯定感を高め、新しいことへ挑戦する原動力になります。

私たちは理学療法士の専門性を活かしながら、一人ひとりのお子さまの成長を丁寧にサポートしています。

お子さまの「できた！」を一緒に増やしていきませんか？

運動療育型児童デイぽぷらの樹東住吉では、理学療法士による専門的な視点を活かしながら、お子さま一人ひとりの成長をサポートしています。

「落ち着きがないことが気になる」
「身体の使い方が不器用かもしれない」
「運動を通じて成長を促したい」

そんな保護者様は、ぜひ一度ご相談ください。

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