足の力を高めよう！足筋トレゲーム✨

「子どもが楽しみながら体を動かせる活動はないかな？」「遊びの中で自然に運動能力を育ててほしい」と考える保護者の方も多いのではないでしょうか。

運動は、お子さまの体力づくりだけでなく、バランス感覚や集中力、身体の使い方を身につける大切な機会です。しかし、「トレーニング」と聞くと難しく感じたり、苦手意識を持ってしまうお子さまも少なくありません。

そこでチャレンジハウスHEROでは、遊びの要素を取り入れながら楽しく身体を動かせる療育活動を大切にしています。

今回は「足筋トレゲーム」にチャレンジしました！笑顔いっぱいの活動の様子をご紹介します♪

足を使ってボールを運ぼう！「足筋トレゲーム」

今回の活動では、箱の中に入ったカラーボールを、足で挟んで別の空箱へ運ぶゲームを行いました。

手は使わず、足だけでボールを挟んで運ぶため、普段あまり意識しない足の指や足首、太ももなどをしっかり使います。

「落とさないように慎重に！」
「あと1個で全部運べる！」

そんな声が聞こえ、子どもたちは楽しみながら挑戦していました。

楽しみながら身につく力✨

この活動では、遊びながらさまざまな力を育むことができます。

足の筋力アップ

足の指でボールを挟むことで、足裏や足指の筋肉をしっかり使います。歩く・走る・ジャンプするといった日常動作の土台づくりにもつながります。

バランス感覚の向上

片足で体を支えたり、姿勢を保ちながらボールを運ぶことで、自然とバランス感覚が養われます。

集中力を育てる

「落とさないように運ぶ」という目標があることで、最後まで集中して取り組む姿がたくさん見られました。

一人ひとりのペースでチャレンジ！

最初は「難しい！」と言っていたお友だちも、スタッフが見守りながら取り組むことで少しずつコツをつかみ、上手にボールを運べるようになりました。

成功すると「できた！」と嬉しそうな笑顔を見せてくれ、お友だち同士で応援し合う場面もありました。

できた喜びを積み重ねることで、自信につながることも療育活動の大切な目的の一つです。

遊びの中に療育の工夫がいっぱい！

チャレンジハウスHEROでは、「楽しい！」という気持ちを大切にしながら、お子さま一人ひとりに合わせた運動療育を行っています。

遊びを通して体の使い方を学び、自信や達成感を育みながら、「またやりたい！」と思える活動づくりを心がけています。

これからも、お子さまたちが笑顔でチャレンジできる活動をたくさん取り入れていきますので、ぜひ今後のブログもお楽しみに♪

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チャレンジハウスHEROでは、お子さま一人ひとりの「できた！」を大切にしながら、運動遊びやさまざまな療育活動を通して成長をサポートしています。

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