大阪市平野区のデイサービス「ゆりのはな」が外出イベントを大切にする理由～屋外活動が認知機能に与える驚きの効果～

🐾 はじめに：お家の中にこもりがちになっていませんか？

「最近、親が家の中にこもりがちで、なんだか物忘れが増えたような気がする…」
「デイサービスに通ってはいるけれど、毎日室内で同じようなレクリエーションばかりで刺激が足りないのでは？」

ご家族を介護されている方から、そんな不安の声をよくお聞きします。

高齢になると足腰の不安などから外出の機会が減りがちです。
しかし、室内ばかりの単調な生活が続くと、脳への新しい刺激が減少し、認知機能の低下を早めてしまうリスクがあります。

そこで今、大きく注目されているのが「屋外での活動」です！
大阪市平野区にある白ゆりグループのデイサービス「ゆりのはな」では、ご利用者様の笑顔と脳の健康を守るため、積極的に「外出イベント」を取り入れています。
実は最新の研究でも、同じように身体を動かすなら「室内よりも屋外の方が認知機能の向上に効果的である」ということが分かってきているのです！

実際、「ゆりのはな」の外出イベントに参加されたご利用者様からは「外の空気を吸って、季節の花を見たら頭がスッキリしたよ！」と明るい笑顔が見られ、ご家族からも「外出の日は夜もぐっすり眠ってくれるし、おしゃべりも増えて安心しました」という喜びの声を多数いただいています。

今回は、なぜ「デイサービスでの外出」が脳に良いのか、その科学的なヒミツと「ゆりのはな」の独自の取り組みを分かりやすくご紹介します。

ご家族のデイサービス選びでお悩みの方や、ケアマネジャーの皆様はぜひ最後までお読みいただき、お気軽に「ゆりのはな」の施設見学へお越しくださいね！

🌳 屋外での活動が脳を活性化する！最新研究が示す「相乗効果」

デイサービスで行う体操などの運動が健康に良いことは、皆様ご存知の通りです。
しかし、「どこで運動するか」によって、脳への効果が大きく変わるかもしれないのです。

屋外での活動は、室内での活動に比べて、記憶力や注意力などの認知機能をより大きく向上させます。
身体活動（運動）と屋外環境（自然）は、それぞれ単独でも認知機能に良い影響を与えることが多くの証拠によって示されています 。
そして、外で身体を動かすことは、運動と自然の環境による「相乗効果」を生み出すことが示唆されているからです。

2025年に発表された最新の研究では、まったく同じ内容の運動セッションを「室内」と「屋外」で行い、認知機能を比較しました。

その結果、屋外で運動を行った方が、複雑な状況下での判断力（抑制機能）、作業記憶（ワーキングメモリ）、そして注意力といった認知機能がより大きく向上したことが分かりました。
屋外の自然に触れることは、精神的な資源を回復させ、疲労を軽減するという「注意回復理論」というメカニズムも提唱されています。

この研究自体は若年層を対象としたものですが、自然や屋外環境が感情や気分、認知能力に良い相乗効果をもたらすというメカニズムは、生涯を通じて重要視されています 。

つまり、ただ室内で体操をするだけでなく、外の空気を吸い、自然を感じながら身体を動かすことこそが、脳の認知機能を刺激する最強のアプローチと言えるのです。

🌻 デイサービス「ゆりのはな」の外出イベントの魅力

大阪市平野区にある白ゆりグループのデイサービス「ゆりのはな」では、この「屋外活動のパワー」を最大限に活かし、定期的に外出イベントを開催しています。

「ゆりのはな」の外出イベントは、単なる気分転換ではなく、ご利用者様の認知機能ケアと心身の健康維持を目的とした重要なプログラムです。

室内での安全なケアはもちろん大切ですが、ご自宅と施設の往復だけでは得られない「五感への刺激」を提供したいからです。

五感をフル活用： 近隣の公園への散歩や季節のスポットへのお出かけでは、太陽の光、風の匂い、鳥の鳴き声などを感じます。これが脳に素晴らしい刺激を与えます。

デュアルタスク（二重課題）： 「足元の安全に気を付けながら歩く」と同時に「綺麗な景色を楽しむ」という複数の動作を同時に行うことで、自然と脳のトレーニングになります。

コミュニケーションの活性化： 「あのお花、綺麗ですね」「昔、ここによく来たんですよ」など、外出先では普段見られないような弾んだ会話が生まれやすくなります。

介護スタッフがしっかりと安全をサポートするからこそ、ご利用者様は安心して外の世界を楽しみ、ご家族も安心してお任せいただけます。
「ゆりのはな」の外出イベントは、笑顔と脳の健康を育む大切な時間なのです。

❓ よくあるご質問（FAQ）

Q. 車椅子を利用しているのですが、外出イベントに参加できますか？
A. はい、もちろんご参加いただけます！「ゆりのはな」では、経験豊富なスタッフがしっかりとサポートし、車椅子の方でも安全に楽しめるバリアフリーの外出先を選定しております。

Q. どのような場所へ外出するのですか？
A. 大阪市平野区内の四季を感じられる公園や、安全に散策できる地域のスポットを中心に企画しています。
ご利用者様のその日の体調に合わせて、無理のない範囲で楽しんでいただきます。

Q. 外出中のトイレや体調急変が心配です。
A. 事前に多目的トイレのあるルートを確認し、こまめな休憩や水分補給の時間を設けています。
また、看護スタッフとの連携体制も整えておりますので、万が一の際も迅速に対応いたします。安心してお任せください。

📞 まとめ：見学予約・お問い合わせはお気軽に！

いつまでもご自分らしく、笑顔で過ごしていただくために。デイサービス「ゆりのはな」では、施設内でのあたたかいケアに加え、脳と心を元気にする「外出イベント」をこれからも大切にしていきます。

「親に合ったデイサービスを探している」 「ゆりのはなの雰囲気を実際に見てみたい」 「担当している利用者様にぴったりの事業所を探している（ケアマネジャー様）」

少しでも気になった方は、ぜひ一度「ゆりのはな」を見学してみませんか？ スタッフ一同、心よりお待ちしております！

👇 今すぐ行動して、安心の一歩を踏み出しましょう！ 👇
[サービスに関するお問い合わせはこちら]

📚 参考文献 本記事でご紹介した「屋外活動と認知機能の関係」に関するデータは、以下の研究論文に基づいています。
Walters, G. et al. (2025). Outdoor physical activity is more beneficial than indoor physical activity for cognition in young people.

あわせて読みたい

【空き状況あり】ゆりのはな(大阪市平野区)の特色と体制（2026年2月21日更新）｜ケアマネジャー様へ