let’sだんす！【ぽぷらの樹平野】

こんにちは🌞

ぽぷらの樹 平野です🌳🌷

ぽぷらの樹では週に1回プロのダンサーによる‘ダンスレッスン’を行っております✨

ダンスには、身体面・心理面・社会面を中心に、さまざまな支援効果があります。年齢や経験に関係なく活用できるのが大きな特徴です。

その中でもこんな効果が、、、✨
1️⃣体力・持久力の向上：全身を使うために自然に運動量が増えます
2️⃣柔軟性・バランス感覚の改善：ケガ予防や姿勢改善にもつながります
3️⃣リズム感・運動協調性の発達：音に合わせて動くことで神経系の発達を促します