11月の活動【ぽぷらの樹生野】
白ゆりグループ
白ゆりグループ | 大阪市で障がい福祉サービスをトータルサポート|NPO法人白ゆり 有限会社SK
こんにちわ!クライムアップです⤴️
筋力トレーニングをしながらみんなとワイワイ楽しんでおります☘️
タオルを引っ張りあって、力比べをしながら、胸や腕の筋力アップ⤴️です😊
引っ張って転けてしまってもエアートランポリンの上でしてるので大丈夫です!!
筋力の向上や体力の向上、姿勢の改善など、スポーツのパフォーマンスや怪我予防に役立つ効果が期待できます👏🏻👏🏻